MasterBiker
Calculatoren
Hier kannst du gleich loslegen und deine Trainingszonen kalkulieren.
FIT File Power Analyzer
MasterBiker.de - Analysiere deine Leistungsdaten
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FIT-Datei (.fit) - Mehrfachauswahl möglich
Analysiere FIT-Datei...
⚡ MasterBiker Power-Analyse
Fit File Analyse
Hier kannst du dir aus einem .fit file die MMP (Mean Maximum Power) über bestimmte Zeiträume (von 5 sec bis 30 min) anzeigen lassen und dann zur Weiterverarbeitung in die Zwischenablage kopieren.
Der Fitfile Power Analyzer ist in Zukunft nur Für Pro Mitglieder Verfügbar
Herzfrequenzzonen
Gib einfach deine maximale Herzfrequenz und deine Ruheherzfrequenz in den Rechner ein und du erhälst deine persönlichen Trainingszonen die wir dann später validieren können.
Karvonen Puls
Hier kannst du deine VO2 max schätzen.
Achtung: Dieser Rechner nutzt eine sportwissenschaftliche Standardformel. Er schätzt, wie viel Sauerstoff dein Körper für diese Leistung theoretisch benötigt. Deine tatsächliche VO2max kann abweichen, wenn du eine besonders hohe oder niedrige Effizienz (Ökonomie) hast. Im Laktattest finden wir heraus, wie viel ‚echter‘ Sauerstoff bei dir ankommt.
VO2max Schätzer
Basierend auf der ACSM-Formel für Master-Athleten.
PRO CP-ANALYSIS
Critical Power Rechner mit iLevel Trainingszonen Ausgabe
Mit einer Software wie z.B. TrainingPeaks WKO5 Bestzeiten für:
Kurz = ca. 3 Minuten
Mitel = ca. 5-6 Miunten
Lang = ca 12 – 20 Minuten
auslesen und dann in den Rechner die Werte für die Dauer des Tests in Sekunden eingeben und die durchschnittliche Wattzahl (MMP).