MasterBiker
Deine Bestform kennt kein Alter.
Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung und Technik-Expertise für ambitionierte Master-Athleten. Weil Erfahrung der Booster für deine neue Bestform ist.
Trainingtips für ambitionierte Masterathleten und Athletinnen
Du bist über 40, stehst voll im Leben und willst auf dem Rad nicht nur mitfahren, sondern das Tempo bestimmen? Dann bist du hier richtig.
Vergiss Standard-Pläne für 20-jährige Profis. Als Master-Athlet tickt dein Stoffwechsel anders – und genau hier setzen wir an. Dieser Blog ist deine Ressource für Training, Ernährung, Gewichtsmanagement und Lifestyle – fundiert, wissenschaftlich basiert und mit der nötigen Prise Realitätssinn.
Von einem Master-Athleten für Master-Athleten. Ich kombiniere sportwissenschaftliches Know-how mit der Praxiserfahrung aus tausenden Kilometern im Sattel. Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass deine besten Jahre auf dem Rad noch vor dir liegen.
Präzise Diagnostik
Schluss mit dem Bauchgefühl. Mittels Laktatanalyse und Watt-Daten ermitteln wir deine exakten Trainingszonen für ein effizientes und gesundes Training.
Strukturierte Planung
Dein Alltag ist fordernd. Ich erstelle dir das passende „Puzzle-System“: Einen Plan, der Flexibilität bietet und dich punktgenau zu deinen Zielen führt.
Gear & Tech Expertise
Profi-Know-how für dein Setup. Von der Auswahl des richtigen Powermeters bis zur perfekten Funktionsbekleidung aus 35 Jahren Branchen-Erfahrung.
Gezieltes Training
Ob Kraft am Berg oder Intervalle auf der Straße – profitiere von praxiserprobten Workouts, die speziell auf die Physiologie von Master-Athleten zugeschnitten sind.
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Nach den harten VO2max-Intervallen am Dienstag stand heute die nächste Reifeprüfung für meine neue FTP von 248 Watt an: 3 x 10 Minuten Over/Under. Ich bin ehrlich: Heute war es...
Nirgendwo ist es klarer als im Sport: Erfolg besteht zu 20% aus Inspiration und 80% Transpiration.
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Die Hersteller meines Vertrauens
Über den Masterbiker
Ambitionierter Master-Athlet | Daten-Enthusiast | Glockner-Jäger
„Seit Jahren bin ich auf dem Rennrad unterwegs. Powermeter und Herzfrequenzgurt gehören für mich zum Standard, aber ich wollte mehr als nur Zahlen oder einen FTP. Ich will verstehen wie mein Körper diese Leistung erbringt und wie ich diese Systeme trainieren und verbessern kann.
Als Master-Athlet habe ich keine Zeit für ‚Junk Miles‘ oder vage Trainingsfloskeln. Mein Ziel ist der Glocknerkönig, und mein Weg dorthin führt über Präzision. Ich habe mich darauf spezialisiert, die Lücke zwischen wissenschaftlicher Leistungsdiagnostik und dem realen Alltag eines ambitionierten Hobby-Radfahrers zu schließen.
Auf masterbiker.de teile ich meine Reise, meine Laktatwerte und meine Strategien, um zu zeigen: Wir werden im Alter nicht zwangsläufig langsamer – wir müssen nur anfangen, smarter zu trainieren.“